1- Melhorar e ampliar nosso nível de autoconhecimento

“O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo,
uma pessoa que se tornou consciente de si mesma por meio de
perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e
controlar seu próprio comportamento”. Frederic Skinner.

2- Aprender que nem tudo é nosso destino

“ Até você tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida, e você
vai chama-lo de destino” .Carl Gustav Jung.

3- Aprender a lidar com sua parcela de culpa nas desordens da vida.

“ Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa? “
Sigmund Freud.

4- Desenvolver inteligência emocional

“ Toda emoção forte tem sua raiz no impulso para agir, o controle sobre
seus impulso é o básico para a inteligência emocional”. Daniel Goleman

5- Aprender a ser mais autêntico

“Sinto-me mais feliz simplesmente por ser eu mesmo e deixar os outros
serem eles mesmos”. Carl Rogers.

6- Não depender da opinião do outro mais que o necessário.

“ Não estou nesse mundo para viver de acordo com as suas
expectativas e nem você o está para viver de acordo com as minhas. Eu
sou eu, você é você. Se por acaso nos encontrarmos, é lindo se não,
não há o que fazer”. Fritz Perls.

7- A ter mais atitude.

“Quando você precisa tomar uma decisão e não a toma, está tomando a
decisão de não fazer nada”. Willian James.

8- Aceitar sua própria parcela de loucura.

“As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece bem”.
Alfred Adler.

 

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