A ansiedade pode trazer sintomas físicos e emocionais, como: sensação de fraqueza ou cansaço, dor ou aperto no peito, suor excessivo, naúseas, diarréia, problemas gastrointestinais, agitação, aumento de batimento cardíaco, medo constante, nervosismo, insonia ou pesadelos constantes, entre muitos. Uma pessoa com ansiedade patológica sofre com pelo menos dois desses sintomas e às vezes com todos de uma vez.
Acontece quando temos que entrar em contato com eventos aversivos ou em esperas de eventos agradáveis. É uma sensação subjetiva de medo ou perigo eminente desproporcional à realidade.
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e em situações diferentes também. É normal que tenhamos ansiedade durante nossas rotinas, faz parte do nosso sistema de defesa biológico. Entretanto, deve-se procurar tratamento com profissionais da saúde quando não se tem mais controle das situações, ou seja, quando atrapalha o seu bem estar e sua vivência social.
Você identifica alguns desses sintomas? Se sim, converse com alguém de sua confiança e procure um profissional da saúde para lhe auxiliar.
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