Autor: Essence Clínica de Saúde (Essence Clínica de Saúde)

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Como lidar com a dificuldade em habilidades sociais?
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Como lidar com a dificuldade em habilidades sociais?

Ser socialmente hábil em uma situação significa conseguir ter comportamentos que expressem sentimentos, atitudes, desejos, opiniões oi direitos de modo adequado à situação, respeitando os outros e a si mesmo. Esses comportamentos geralmente ajudam a resolver problemas imediatos, diminuindo a probabilidade de problemas futuros. As habilidades sociais são compostas por três dimensões principais: a dimensão...

Corpo, alimentação e atividade física: Qual caminho percorrer?
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Corpo, alimentação e atividade física: Qual caminho percorrer?

Segundo Rodrigues e Azevedo (2009), o excesso de peso corporal é o sexto mais importante fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis. Inúmeras publicações foram produzidas nos últimos anos para avaliar a melhor alternativa para perda de peso. O problema é que quando se trata de dietas e exercícios que fogem muito da rotina...

Janeiro Branco: Todo Cuidado Conta
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Janeiro Branco: Todo Cuidado Conta

O que é Janeiro Branco? O Janeiro Branco é uma  campanha ao estilo da Campanha Outubro Rosa e da Campanha Novembro Azul. O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas. Uma humanidade mais saudável pressupõe uma cultura...

A raiva e o Transtorno Explosivo Intermitente- TEI
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A raiva e o Transtorno Explosivo Intermitente- TEI

A raiva é uma das emoções humanas básicas. Uma resposta física e mental a uma ameaça ou prejuízo. Um episódio de raiva pode se dissipar de forma rápida e inofensiva ou evoluir a ponto de a pessoa emitir comportamentos com sérias consequências. É causada por uma combinação de fatores, como um evento desencadeante (gatilho), a...

Sobrecarga Emocional: Sintomas e Enfrentamento
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Sobrecarga Emocional: Sintomas e Enfrentamento

No momento atual, dentro desse contexto de pandemia e incertezas, é comum que nossas emoções tomem proporções e intensidades bem maiores do que o habitual. Podemos nos sentir por vezes apáticos, ansiosos por respostas para tudo, com medo do futuro e tudo gera no corpo aquela sensação de exaustão, como se estivéssemos doentes ou sem dormir, mesmo...

Fobia específica
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Fobia específica

A fobia específica é um estado persistente de medo exagerado de um objeto ou situação específica. Causa intenso sofrimento e provoca prejuízos em áreas importantes da vida do indivíduo, como nas áreas profissional e social.

Novembro Azul: Câncer e outras doenças da próstata
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Novembro Azul: Câncer e outras doenças da próstata

Do tamanho de uma castanha e localizada abaixo da bexiga, a principal função da próstata é produzir uma secreção fluida para nutrição e transporte dos espermatozoides. Ao longo da vida a glândula pode desenvolver três doenças: a prostatite (inflamação), a hiperplasia prostática benigna – HPB (crescimento benigno) – e o câncer.